Gli incontri divulgativi sono una parte integrante del metodo Adapt&Motion – Movimento Quotidiano.
Essi nascono dall’esigenza di rispondere alle tante domande e curiosità che emergono durante le sessioni di allenamento e alle quali non si può rispondere all’istante per non sacrificare il tempo deputato al Movimento.
Tutti i vari argomenti vengono affrontati con un’ottica scientifica che lascia però spazio ad osservazioni ed interpretazioni non convenzionali.
Secondo il mio punto di vista i pilastri che concorrono a determinare la salute oltre al Movimento sono l’alimentazione, il sonno, l’atteggiamento mentale e l’ambiente che ci circonda; ed è proprio sull’approfondimento di queste tematiche che verte la maggior parte degli incontri divulgativi.
Durante, e al termine di ogni incontro, vi è un ampio spazio dedicato al dibattito e al chiarimento di eventuali dubbi o perplessità.
L’importanza di questi momenti è stata più volte sottolineata dagli allievi poiché una cosa è fare perché lo si deve, ben altra cosa è fare perché lo si vuole.
Questo cambio di prospettiva si può realizzare soltanto tramite la comprensione delle cause che conducono a determinate scelte o azioni, e l’apprendimento-utilizzo dei mezzi necessari al miglioramento della propria situazione.
Alla luce di ciò, appare chiaro che il mio impegno costante e tutti i miei sforzi non hanno l’obiettivo di fornire una “cura” specifica, ma sono rivolti all’educazione di esseri umani consapevoli, responsabili della propria salute e protagonisti del proprio cambiamento.